Igår vart de simning IGEN, ska väl inte klaga allt för mycket, men fick lite känslan av vad gör jag här igen? Gårdagens 3500 meter hade tagit på simkrafterna. Men de var inte så mycket att oja sig över. Kändes som jag simmade riktigt långsamt idag, men jag gick runt varvet på ca 28 min Björn var lite snabbare som vanligt.
Har känt mig lite halvseg hela veckan, sovit lite knackligt pga av jouren plus att jag själv slarvat lite med att gå och lägga mig i tid. Men ett brickpass stod på schemat, så det var bara att slänga upp cykeln på trainern och sätta sig och köra och vad jag körde.
All trötthet var som bortblåst, jag hittade snabbt fokuset och började pumpa på. Tycker att det kan vara lite svårt att hålla fokus och fart uppe ibland när man sitter på trainern, det är lätt att tankarna vandrar iväg och benen slöar till sig.
När 1 timme och 45 minuter cykel var avverkat så hoppade jag i skorna för att bege mig ut och springa.
Trodde att de skulle gå lite segt iom att jag legat på så bra på cykeln, men även här så lyste tröttheten med sin frånvaro och benen trummade på i bra tempo. 38 min löpning mer eller mindre flöt förbi, men jag ska inte sticka under stolen med att jag var ganska trött när de väl var klart.
Kan det vara så att vilan givit resultat och att formen finns där någonstans långt inne?
Jag hoppas iaf de.
Dagens mat vart Pyttipanna med två ägg och keso + knäckebröd och den obligatoriska husmanskost drycken FOLKÖL.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar